おめでた中に気になったことや気をつけた状況

あたしがおめでた中に積極的にとっているものは葉酸だ。さぷりでもとっているしキウイフルーツや葉酸入りの母乳などを連日適度に取るようにしています。
あとは鉄分ってカルシウムも一概にとっています。
気をつけて掛かることは、厳しいものをもたない所作だったり塩や甘いものを取りすぎないようにしたりしてウエイトをあまり目立ちすぎないようにやることです。
あとはおめでた三ヶ月からおめでた線の助太刀にママアンドキッズのマタニティマークプロテクトクリームや他の銘柄のマタニティマークプロテクトオイルを連日首から下にぬって助太刀をしています。その結果現時点おめでた九ヶ月ですがいまだにおめでた線ができずに来ているのでこのままできないことを願ってある。
妊娠してから困ったことは、胸焼けや胃もたれが凄いて好きなものを食べられなかったりヘアーがどしどし細くなって薄くなって痛んでちぎれたりくせ毛がひどくなってきたりやることと便秘がちになったり想いが急に落ち込んでしまってなぜか泣いてしまったり始めるマタニティブルーになってしまったりツワリがひどすぎる時はからっきし現代の終わりなんじゃないかというくらいに絶えず吐いて吐いてのどが切れて出血したりもして絶えず便所にこもってました。肝臓が悪い!?しじみが良いというのは本当ですか?